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2021-09-17 13:28:57 来源:合肥晚报

  中医治病讲究对症治疗,因而当患上感冒时,要怎么辨别感冒类型下面中医来教你辨别感冒类型,看看你是属于哪种类型,一般来说,冬季多见风夹寒,春季多见风夹热,夏季多风夹湿,秋季多兼燥邪。

  中医教你辨别感冒类型

  一、风寒感冒

  其起因通常是没休息好,再加上吹风或受凉,一般起病较急。多表现为怕冷怕风,甚至寒战(需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点),头痛,连带脖子转动不灵活,周身酸痛明显,发热轻,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。

  得了风寒感冒只要想办法出汗就行,比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。平时手足偏凉,性格内向的阳虚体质人,感染风邪后易夹寒而形成风寒感冒。

  二、风热感冒

  主要表现为发热重,轻微怕冷,鼻子堵塞、流脓鼻涕,咳嗽声重,或有黄痰黏稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。值得注意的是,冬季也可能得上风热感冒,尤其是北方的冬天,因为有暖气,室内温度较高,空气湿度相应降低,这时候气道的抵抗力就下降了,所以在此条件下,感受风寒后很快就会在体内转化为热。

  得了风热感冒后,应多喝水,少说话,保持大便通畅,可喝板蓝根冲剂等清热解毒类药物以缓解症状。平时体格偏瘦,脾气急躁,阳气偏亢或者阴血亏虚的人,患感冒时易夹热出现。

  三、风湿感冒

  主要表现有身热重、轻微怕风,汗少,肢体酸重疼痛、头昏重、胀痛明显,咳嗽,痰黄黏稠,鼻涕黄黏,心烦,口中黏腻无味、口渴但饮水不多,时犯恶心、胸闷,尿黄量少,舌苔薄黄腻。平时脾胃虚弱,消化不良,体内痰湿偏重的人若感染风邪,易转化成风湿而出现感冒症状。

  反过来,感染湿邪后也易犯脾胃,所以感冒后一定注意饮食清淡,大便通畅,肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃,会加重症状,如有必要,可吃些山楂丸助消化。

  四、风燥犯肺

  主要表现为干咳且呛咳,咽喉干痒疼痛,口舌、唇鼻干燥,无痰或痰少而黏连成丝,不容易咳出,或痰中带血丝,初起还伴有鼻塞,头痛、微寒、微热、舌苔薄白、质红、干而少津等。老人久病津液受损、长期饮水较少,导致津液不足或者平素阳气偏亢的人,感受风邪后均容易引起风燥伤肺。

  肺燥后要多喝白开水,可在白开水中加入少许食盐。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既能补充人体水分又可润肺止咳,还能抗衰老。此外,要注意戒烟酒、辛辣食品,多吃新鲜果蔬,以补充足够的维生素。

  很多的人都有脸红的情况,其实这是红血丝的症状哦,你们知道怎么治疗红血丝效果好吗?今天就给大家介绍一下究竟红血丝根治的偏方都有哪些呢,生活中治疗红血丝最好的方法都有哪些呢?

  "脸红族"再也不用烦 7招治愈红血丝帮你忙

  很多敏感性肌肤的女性,都会存在面部红血丝的问题。因为角质层太薄,毛细管显露出来,从而有了红血丝。红血丝作为人体的一部分,当然是无法去除的了,但是却可以通过保养修复肌肤,让肌肤恢复到正常状态,从而使红血丝不再那么明显。因此下面几个日常护理中该注意的步骤赶快get起来吧!

  一、洁面

  有红血丝的妹子,尽量选择含有薰衣草、金盏花这些温和镇定型的洗面奶,不要太频繁的洗脸,只要脸不是特别脏,就不要洗,洗脸次数控制一天不超过3次。

  二、补水

  洁面后使用爽肤水这是肯定的,可以选一些滋润度高、补水性强不含酒精的爽肤水,避免刺激肌肤,让肌肤喝饱水,除此之外,还应该随声携带一支补水喷雾,时刻给自己的脸补水。

  三、保湿

  保湿跟补水是两码事哦,保湿不等于补水。一般在爽肤水这道护肤工序后,红血丝的妹子可以选择滋润度保湿度高的面霜,以轻按压的手法让肌肤更深层更充分吸收营养。

  四、加温促吸收

  红血丝症人群肌肤较敏感干燥,对护肤品比较难吸收,因此可以在用完面霜之后,用干净的热水袋敷一敷脸部,只要短短一分钟,就可以促进脸部血液循环,更好的吸收脸上的面霜。

  五、活泉水修复

  通过冷敷可以对轻度的毛细血管扩张和肌肤泛红有缓解的作用。而活泉水中含有大量的矿物质以及微量元素,每天冷敷15分钟可以起到收缩毛孔和增加肌肤抵抗能力,镇定肌肤和缓解肌肤的作用。

  六、去角质是大忌

  有红血丝的肌肤根本原因就是脸上的角质层薄,如果还再使用去角质产品,不仅使的脸上角质层更薄,红血丝更严重,还会刺激到原本脆弱的肌肤,后果难以想象。

  七、少敷面膜

  频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况,反而会溶解必要的皮脂,造成水和过度,刺激毛囊腺管,引发更为严重的泛红甚至炎症。

  看了以上的科普,妹子们都知道红血丝是怎么回事了吧,以后再看到市面上那些所谓的去红血丝的可不要轻信哦,好好保养,让肌肤恢复正常状况才是正经事,红血丝是不可能去除的,只能让它隐藏哦!

  去红血丝的妙招有哪些?

  a.睡前保养,夜晚是细胞生长和修复的最佳时间,因为肌肤对保养品的吸收能力也大大提升了,所以最好准时上床睡觉之前的11个习惯,睡前保养也是非常重要的,以专业的皮肤护理产品深照顾皮肤血红的,美丽的皮肤更好保护。

  b.湿两不误,红肿的皮肤是非常重要的,因为皮肤容易干燥和敏感,敏感也加重红肿的症状。因此,做好保湿的红,随时准备一瓶喷雾,补充能量和营养肌肤,改善皮肤微循环。

  营养不足和营养过剩都是不利于身体健康的,那么营养过剩的危害有哪些呢?营养过剩的时候应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看营养过剩怎么办吧!希望对大家有用哦!

  什么是营养过剩

  营养过剩对于健康也是有损害的。尤其是肥胖的宝宝,一旦去医院体检,医生会告知,宝宝营养过剩,那什么是营养过剩呢?

  生命处于一种动态平衡的状态,物极必反。能量的摄入也不例外。如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量,必定会造成能量的储备。这种能量的储备现象就是营养过剩的表现。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在我们的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%,女性体脂肪率超过30%我们就称之为肥胖了。

  营养过剩是指的营养不均衡,现在很多家长都会担心宝宝长不高,营养不高,因此就会给宝宝过多的补一些营养品等,结果就容易导致宝宝出现营养过剩的现象。而营养过剩对宝宝的身体健康不利。

  营养过剩的症状

  随着人们生活水平的提高,人们几乎每天都是大鱼大肉的吃着,尤其是对宝宝,家长们更会给宝宝过多的补充营养,反而就会造成营养不均衡的情况,就容易导致宝宝出现营养过剩的现象,那营养过剩的症状有哪些?

  营养过剩属于营养不良的一类,营养过剩的症状不千篇一律的,营养过剩十分明显的症状就是肥胖,如硒过剩就出现脱头发,过量甚至会中毒死亡。维生素A过剩会引起肝细胞变性等等。所以营养食品的吃用,应该在经营养师评价你日常膳食中摄入不足,或医生、营养师确诊某种营养缺乏的情况下才能食用,以预防营养过剩而不利于健康。

  营养过剩的症状有很多种,不同的营养过剩造成的症状不同。而营养过剩对宝宝的健康不利,所以家长们平时一定要给在平时的饮食方面要做好营养均衡,避免宝宝会出现肥胖症等其它的疾病。

  营养过剩的危害

  可以说营养过剩是很多疾病的罪魁祸首,这是所谓的富贵病,其实除了与饮食不当有关系外,还与缺乏运动有脱不了的联系。长时间摄入太多的营养成分,又没法通过运动的方式来排泄,就很容易导致便秘或是高血脂等疾病出现,此外冠心病、动脉硬化等也是常见客,还有一种疾病也是不可小觑的,就是糖尿病。

  营养过剩最容易导致宝宝出现肥胖的症状,而肥胖又对宝宝的身体健康有害,所以家长们在饮食方面一定不要给宝宝补充过多的营养,因为在平时的饮食里的营养其实已够宝宝吸收,就不需要额外再加营养,以免造成营养过剩。

  随着经济发展,人民生活水平逐渐提高,“现代文明病在报纸、杂志和网络的曝光率也越来越高。”现代文明病即我们常说的富贵病,是由于人们吃得好、吃得精,但运动量却减少,从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。

  营养过剩怎么办

  营养过剩可以导致儿童出现体重超标,导致儿童性早熟,导致儿童龋齿率上升,同时还会给儿童的心理受到影响,营养过剩有着如此大的危害,那营养过剩怎么办?

  1、养良好的饮食习惯

  从小培养孩子不吃或少吃零食和油炸食品,不要用食物作为奖励的方法。养成孩子喝白开水的习惯,让孩子在饥饿时再进食,且进食要定食定量。

  2、增加运动量

  从小培养孩子热爱运动,让孩子多爬、多走及参加各类体育活动,或帮助父母做家务,而不要长时间看电视、玩游戏机。