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很多孕妈会选择在代孕的时候多吃有营养的食物，休息的时候也会吃些水果零食。比如面包之类的，毕竟面包百香果有助于消化吗这些食物还是能吃饱的，现在很多孕妈肯定好奇，代孕初期能否吃面包，毕竟宝宝在肚子里，现在就给孕妈介绍一下！

代孕初期可以吃面包吗：

孕妇可以在代孕早期吃面包，对胎儿没有显著影响，但是如果你一直在吃面包，就有点营养不良了，建议孕妈还是要吃有营养的食物。在这里，让小编为大家推荐代孕早期食谱：

首先，白菜牛奶汤

主料：白菜心乳5克，盐50克，味精0.5克，鸡汤(肉汤)

另外)少许食用油，湿淀粉150克，少许鸡油

实践：

①将白菜去筋洗净，切成4.5厘米长1.5厘米宽，把白菜放入水中煮熟，然后。

②另放食油入汤，再加入味精，盐，白菜。

在牛奶中烧2分钟，放入淀粉。

二，萝卜炖羊肉

主料：500克羊肉500克，生姜少许;

配件：香菜，盐，胡椒粉，醋，适量吃点醋稍好一些;

方法：将羊肉洗净切成2厘米;萝卜洗净切成3厘米;香菜洗净切羊肉，姜末，盐适量放入锅中，加适量水放火，打开放慢火煎熬1小时，然后加萝卜块熟，放入香菜，胡椒粉。

特点：适合消化和尝尝美味。

三，虾海带馄饨汤

【为了生男孩做试管原料配方】生虾150克，馄饨皮50克，紫55克，虾仁10克，木耳10个，葱，姜，盐，味精，麻油。

[方法]

(1)将虾去皮，取出虾背面的黑线，用水焯一下，挤有谁急找代妈出水，切成细茸状。

(2)木耳去杂，洗净，剁碎。

(3)用洋葱，姜汁虾仁，木耳拌匀，加盐，使咸味变更咸。

(4)用馄饨皮混合虾馅成馄饨，用锅熬锅。<为什么不建议女人上环/p>

(5)用汤碗将虾仁，海带，味精，香油，少许酱油，与熟馄饨汤一起放入汤碗即可。

上面就是小编对如何吃好的介绍，现在有些孕妈虽然怀孕后可以做仰卧起坐吗非常注重饮食，但有时候还是贪嘴，想吃点好吃个人想做代妈的，比如零食。在此小编建议孕妈们，凡事过由不及，零食偶尔吃吃可以，吃多了会营养不良。导致胎儿不能得到充分的营养。所以孕妈们可以看看以上菜谱，做做尝尝鲜，希望孕妈能安然度过代孕期。

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