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据说新疆的孩子们吃葡萄，出生的孩子的眼睛又大又圆。 蒙古人的北京医院治疗不孕不育哪家好孩子吃葵花籽，而出生的孩子则不同。

以上可能只是一些谣言，但可以看出，有些人坚信营养在怀孕期间的作用。 那么，婴儿的眼睛能吃些什么呢？

什么食物可以帮助胎儿的视力？

维生素A

怀孕期间可能会对晨吐产生反应，但怀孕的母亲也应注意营养摄入，多吃补充维生素A的食物，肝脏，鸡蛋，胡萝卜，菠菜，青椒，地瓜等。 一些动物。可以增强北京市不孕不育医院排行榜宝宝的视力保护。

DHA

DHA可以帮助您的宝宝充分发展视力。 怀孕期间可从深海鱼中摄取。 每100克鱼中的DNA含量可以超过1000微米。 怀孕期间多吃cat鱼，鲑鱼，寄生鱼，沙丁鱼，旗鱼，金枪鱼。黄花鱼和其他海藻食品。

α-亚麻酸

α-亚麻酸可以在体内转化为DHA，孕妇可以摄取更多的坚果，核桃，杏仁，花生，芝麻等。这与增强宝宝的视力发育有很大关系。

怀孕期间哪些食物对宝宝的眼睛有益？

1，鱼

鱼中含有丰富的DHA，可以帮助宝宝的视力发育。因此，怀孕的母亲不妨在怀孕期间多吃鱼，一些some鱼，皮带鱼，鲑鱼，秋刀鱼，黄花鱼等。

2，坚果

坚果中含有α-亚麻酸，可以在体内转化为DHA。如果新生儿缺乏α-亚麻酸，则新生儿视网膜磷脂中的DHA含量将减少一半，大脑中的灰白色物质将减少1/4，这将大大降低新生儿的视力。因此，怀孕的母亲在怀孕期间应多吃一些坚果，例如核桃，杏仁，腰果，花北京助孕三互科技测试生，芝麻等，以期对婴儿有利。

3。 补充维生素A的食物

我们所谓的胡萝卜，蛋黄，动物肝脏，鱼肝油和其他食物都含有大量的维生素A。 当涉及水果时，黄色水果通常含有更多的维生素A，例如芒果，维生素，杏，杏，香菜等。此外，梨，苹果，香菜，樱桃，香蕉，龙眼，杏，荔枝，西瓜，甜瓜等水果也含有维生素A，但与动物性食品相比，水果中的维生素A含量相对较低，但除 杏子含有少于400单位的维生素A。不孕不育治疗价格宜北京凤凰

因此，如果您希望宝宝的视力良好，可以多吃蛋黄，猪肝等。，您可以吃更多的杏子，橘子和其他水果。

4，枸杞

枸杞具有清肝的作用，并富含胡萝卜素，维生素A，B1，B2，C，钙，铁等。 它是眼睛的营养。 孕妇在怀孕期间可以在饭后用作零食。，或用水饮用。

编译的话：当然，食物的作用只是相对的，没有直接作用，如果您想生一个大眼睛的婴儿，您仍然需要进行定期的出生检查和均衡的营养。

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