北京供卵试管助孕医院移动版

　　（1）适当增加食物量。

　　夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

　　（2）多变种类与花样。

　　应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味。

　　（3）多给宝宝喝开水。

　　此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

　　（4）要注意补盐。

　　天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以北京代孕产子夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。

　　（5）少吃垃圾食品

　　绝大部分的垃圾食品都有着美丽的外表和好味道，所以，幼儿常常会被这些垃圾食品所吸引。比如像蛋糕、薯片、汽水、冰淇淋等食物，都是一些高脂肪、高糖分的食物，营养成北京慧美助孕公司分很少，但很多幼儿就喜欢在夏季的时候，把这些食物当主食吃，有些甚至就不吃饭了，只吃这些垃圾食品。这对幼儿的健康会造成不利影响。

　　（6） 少吃冷饮

　　幼儿的肠胃功能都比较差，如果吃很多冷饮的话，容易闹肚子，所以，家长朋友不要太溺爱孩子，不能因为孩子想吃冷饮就给孩子吃，这种做法对孩子的身体没有好处。除了冷饮以外，像一些冰镇西瓜、冰镇果汁等，也建议少喝。

　　宝宝夏季饮食排行榜

　　绿豆

　　绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。

　　红豆

　　红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通便。

　　玉米

　　玉米属于粗粮，玉米煮出来的汤带有甜味，清香不油腻。而且玉米经水煮后，会释放出更多的营养物质。

　　苦瓜

　　取其未熟北京传承助孕公司嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

　　冬瓜

　　冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体北京助孕价格内脂肪堆积。

　　西瓜

　　西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。

标签： 北京医院供卵吗 北京助孕宝贝