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　　在代代孕期间与妈咪需要补充的营养很多，包括各种的维生素、叶酸以及微量元素铁、钙、锌等。但是很多都不知道什么时候补那个营养，那么 ，代孕几个月应该补锌?吃什么补锌?

　　正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克。代孕后的代孕妈妈血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。

　　代孕第4个月的主打营养素就是锌，所以应该在第四个月的时候补锌，锌能够防止胎宝宝发育不良。

　　代孕第4个月代孕妈妈需要增加锌的摄入量。代孕妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异南京代孕中介常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。

　　代孕妈上海代孕中介妈吃什么补锌？

　　1、代孕妈妈补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次找自然受孕代妈公司是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

　　2、代孕妈妈还应多吃白菜、鱼类、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。

　　3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。代孕妈妈每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要量。

　　但是锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

　　下面为大家介绍代孕期可用的保健品：

　　固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。

　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

　　爱乐维-复合维生素片：用于妊娠和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的需求，并预防妊娠因缺铁和叶酸所致的贫血。

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