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怀孕期间补钙非常重要，那么到底什么时候应该补钙呢？

补钙应该从怀孕开始

许多人都知道怀孕期间需要补充钙。 通常，医生建议从怀孕3-4个月开始补充钙，但是如果怀孕前出现钙缺乏症，那么在怀孕后开始补钙已经为时已晚。

准备怀孕的原因是将身体调整到最佳怀孕状态，以确保各种营养素的冗余和平衡，这可以为怀孕和替代观念的发展奠定良好的基础。

因此，最好在怀孕前进行身体检查，以检查您是否缺钙。 如果您不缺钙，则可以保持正常饮食。 如果发现钙缺乏症，则需要科学地补充钙。

补钙不迟于20周

这个阶段是人体骨骼发展最迅速的时期，钙的电压需求增加。 如果怀孕的母亲缺乏钙，则可能导致骨骼发育异常。低血钙会影响神经对肌肉的控制，并且会出现抽筋。因此，怀孕的母亲最好不迟于20周添加钙。

什么时候补钙？

有人认为最代生小孩北京近两个月补充钙会导致分娩困难。 实际上，这是北京大的助孕中心一种误解。 晚期是胎儿骨骼和牙齿钙化的最后阶段。北京借腹生子代生 怀孕母亲所需的钙含量已增加到每天1200-1500微米，因此甚至更需要钙。通常建议持续补充钙，直到哺乳期结束。

补钙不是更好

孕妇在不同时期对钙的需求量是不同的。 在孕中期每天为800毫克，孕中期每天为1000毫克，孕中期为1200毫克。 钙的补充应根据人体的要求科学地进行。好处是它将导致血液中钙的含量过高，并且钙将沉积在胎盘的血管壁上，从而导致胎盘老化，钙化并减少羊水。

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