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文字| 淘妈妈

对于孕妇，每个人的第一感觉就是腹部变大，另一个则变胖。的确，孕妇会补充很多营养，希望她们的体重会好转，从而增加体重。但是，孕妇中有两种类型北京神州中泰的脂肪。 一种是真正的脂肪，不幸的是更多。 另一类脂肪实际上是“肿胀”的，在怀孕期间是水肿。胖还是肿？孕妇需要知道。

怀孕期间水肿

怀孕期间发生的水肿称为怀孕期间的水肿。这主要是由于孕妇血管中的液体成分从血管中漏出并积聚在组织空间中引起的。怀孕期间的水肿通常发生在孕晚期，并且水肿的程度会随着孕周的增加而增加。 大多数孕妇的小腿，脚趾和脚都会出现水肿。孕妇可以用拇指踩在小腿或脚上。 按下后，如果皮肤明显凹陷且无法快速恢复，则意味着孕妇患有水肿。

孕妇的水肿分为两种：生理性和病理性。 生理性水肿常发生在妊娠中期，表现为北京正规代孕机构轻度水肿，休息后可缓解。这通常是正常现象，不需要特殊处理。但是，如果孕妇较早出现水肿，则下肢水肿更明显，或者全身有水肿，休息后无法缓解，可能是病理性水肿。

如何区分生理性水肿和病理性水肿？

许多孕妇浮肿时无法区分是生理性还是病理性。 实际上，可以从这些方面进行判断。

1。出现时间

生理：久坐，持续延长后出现

病理性：静止，以静止状态出现

2。可以缓解

生理：休息，下肢可以缓解1小时

病理：未缓解

3。体重变化

生理的：逐渐增加

病理性：短时间内突然增加，或增加更快

4。血压

生理：无异常

病理：高血压

5， 饮食

生理：正常饮食，无偏食，挑食，按时补充微量元素

病理：饮食不规律，偏食，挑食，怀孕期间无微量元素

怀孕期间出现生理性水肿怎么办？

1。充分休息

消除水肿的最好方法是休息。在静止状态下，体内的代谢率将降低，循环的负担将减少，水肿得以缓解或北京便宜助孕公司消失。

2。低盐高蛋白饮食

孕妇应确保可以补充多余的蛋白质，这有利于胎儿的发育，也可以增加孕妇血浆中的蛋白含量。另外，孕妇在怀孕期间可能会有钠和钠的retention留，因此平时的饮食应注意控制盐的摄入。

3。抬起你的腿

孕妇的腿抬高15°，并保持15-20分钟。 这可以帮助下肢中的血液流动并降低下肢中的静脉压力。这样既可以减轻水肿，又可以防止静脉曲张。

4。穿宽松的衣服

怀孕后，衣服主要是舒适的。孕妇不要穿紧身衣，否则会导致血液循环不良并引起身体肿胀。因此，孕妇仍应穿那些宽松的衣服，以确保血液的正常循环。

5，顶卧

对于大多数孕妇，躺下时应采取水平姿势，这样可北京代生小孩宝宝以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力，从而避免了血液透析的替换。

？陶妈说：怀孕期间水肿是非常正常的生理现象，孕妇必须对此有认识。因此，孕妇必须学会确定自己是生理还是病理。如果是生理性的，可以按照我们上面提到的方法缓解。 如果是病理性的，最好去医院咨询医生。

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