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选择顺产的分娩方式，就要必须侧切吗？侧切到底是怎么回事呢？想要让孕妇顺利生产，得支什么招数？下面来了解一下侧切。

侧切到底是怎么回事呢？

侧切就是在顺产时在会阴切一刀，让口子更大一点，让胎儿可以更快更顺利的出来。

但是不是所有的顺产都会侧切，甚至不是所以的顺产都会有撕裂伤。

无论是WHO(世界卫生组织)，还是AGOG(美国妇产科医师学会）还是英国的NICE指南。都不建议常规进行会阴侧切。

正常来说会阴侧切是有指征的，就像我们剖腹产一样也是要有指征的。

会阴侧切有以下四个指征：

1、需要行产钳助产时；

2、胎头吸引助产时；

3、肩难产助产；

4、胎儿窘迫等。

而如果胎儿生产时顺利，一般是不需要进行会阴侧切的，而我们要做的准备就是让胎儿更顺利的分娩出来，胎儿顺利分娩主要有三个要素。

一、产力：生产时的各方力气

妈妈生产时用于把胎儿挤出来的力气。以收缩为主的力量，如产妇的子宫收缩力，腹肌和肛提肌的收缩力以及膈肌的收缩力，其中子宫的收缩力是主要产力。

锻炼产力：

孕期运动很关键，找一个合适自己的运动，比如散步，瑜珈，游泳，坚持去做。建议可以上一些孕期运动的专业课程，学几个有助于锻炼产力的动作，坚持做。

记得，坚持很重要。

二、产道：分为软产道和骨产道。

产道是胎儿出生必经的通道。

骨产道是指母体的骨盆。骨盆的大小、形态直接影响到分娩。

软产道是指产妇的宫颈、阴道及外阴，如果宫颈口开全、阴道没有阻力，胎儿就能顺利通过，正常娩出。

无论哪一条道都需要合适和通畅。

应对：

妈妈一定要会信心，相信自己可以顺产，有些妈妈信心足的，痛了二十个小时也会非常的坚持。

而有些妈妈没有信心，痛了几个小时就不想生了。

三、胎儿：需要进行控制

胎儿的大小、有无畸形及胎位是否正常，直接与分娩顺利与否相关。

妈妈可以控制的就是胎儿的大小。

应对：

在怀孕时就时时的注意体重的控制，在做B超时监测胎儿的大小，让胎儿以合适的体重进行增长。

胎儿的体重在6.5斤左右是好生又好养。当然如果妈妈的骨盆比较小，甚至把胎儿控制在5斤半就可以了，生下来还可以用母乳把孩子尽快的养大。

所以为了好好的顺产，为了避免侧切，一定要运动，饮食双管齐下进行控制。

而万一因种种原因需要侧切，妈妈也不用太担心，侧切也要比剖宫术的伤口要好愈合。

护理在三个方面：

1、防裂开

下蹲时动作在慢一点。

2、防弄湿

洗澡时在小心一点。

3、适当运动

听医嘱下床活动有利于伤口的愈合。

孕妇腿抽筋补钙就好了吗？孕妇腿抽筋是怎么回事？有不少孕妈认为腿抽筋是因为缺钙导致的，但光靠补钙就能缓解抽筋吗？孕期腿抽筋对于孕妈们来说一点都不陌生，尤其是在夜间睡觉时常会发生。

晚上好不容易才睡着，忽然被一阵抽筋疼醒，睡意一下全无，严重的能一连数天、一夜数次出现抽筋的情况。

早上随便伸个懒腰，腿又抽筋了，真的苦不堪言！

有不少孕妈认为腿抽筋是因为缺钙导致的，但光靠补钙就能缓解抽筋吗？

那可不一定！

孕期腿抽筋的原因有哪些？
小腿受凉

随着温度日渐升高，许多孕妈都会开着空调睡觉，室温较低。如果睡觉时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉在寒冷的刺激下，就容易出现抽筋。

睡眠姿势不正确

睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

缺钙

胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，钙是调节肌肉收缩细胞分裂腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。抽筋多在夜间发生的是因为夜间血钙水平比白天低，身体更容易处于低钙状态。

过度劳累

随着孕期体重不断增加，准妈妈的腿部负担也会不断加重。如果孕妈走得太多或站得过久，腿部肌肉经常处于疲劳状态，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。那是不是少走路就好点了呢？其实不然，如果血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。所以孕妈要运动，但一定要适度。

当腿抽筋的时候，孕妈们可以通过下床脚跟着地，或平躺脚跟抵住墙壁等方法缓解疼痛。另外，伸直膝盖，并把脚向膝盖的方向翘，向上屈曲，小心地进行踝部绕圈运动，也可减轻症状。但是如果抽筋情况严重的话，就一定要请医生诊治。

如何预防孕期腿抽筋？

预防孕期小腿抽筋，可以注意以下几点：

▲首先，孕妈们要注意适当改变饮食习惯，平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品(起司、奶酪)，豆制品，鱼、虾等，少吃太咸、腌渍食物，以免造成水肿。补钙的另一关键是要增加自身吸收钙的能力，阳光能够帮助皮肤生成维生素D，促进钙质吸收，所以准妈妈们白天可以稍微晒晒太阳。

▲其次，要注意保暖，改变生活习惯。孕妈们平时在空调房间要注意腿部保暖，睡觉时更要注意，不能让小腿受凉。同时孕妈们还要保持适当的运动，不要走太多路或者久站，避免过度疲劳。

▲休息时，孕妈妈可以尝试孕期伸展运动，平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒张，减轻肿胀感。另外，常按摩抽筋的小腿肌肉，可增加血液循环，有利于排除代谢物，如果搭配热敷效果更好。

　　妇产科专家提醒，使用早孕试纸的时间、试纸的保存地点以及自测时身体的一些情况都可能会影响测试的结果。

　　“有，还是没有啊?”无论是急于迎接小生命的夫妻，还是没准备好要孩子但没采取避孕措施或避孕失败的小两口，在同房之后最急迫想知道的，恐怕都是这个简单问题的答案了。市面上出售的验孕试纸1元多一条，验孕棒10多元一支，价格不贵而且方便实用，许多心急想知道结果的女性都会买来检测自己是否怀孕。

　　八成女性到医院验孕前用过试纸

　　当女性怀孕后，胎盘会分泌一种叫人体绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质。

　　市面上出售的快速验孕产品中，无论是早孕试纸还是验孕棒，大部分原理都相同：都是通过测试女性尿液中HCG的浓度来判断是否怀孕，试纸上出现第一道横杠显示试纸已经吸收到尿液，如果出现了第二道横杠，则表示检测结果为阳性，尿液中含有HCG。“正常情况下，在怀孕期的第六至七周以前，孕妇体内的HCG隔天就会翻倍。尿液中HCG浓度越高，第二道横杠的颜色也就越深。”

　　这些产品现在在育龄妇女中的使用很普遍，每天到医院门诊检查是否怀孕的妇女中，有80%已经自己在家自测过。“HCG阳性并不一定就是怀孕，没有看见第二道横杠也不一定是没怀孕，可能只是颜色太浅了看不出。”刘明星指出，使用早孕试纸应该讲究“天时”、“地利”、“人和”，才能不至于出现把“有”当成“没有”的假阴性，或者把“没有”当成“有”的假阳性。

　　同房后至少10天才能查出结果

　　记者了解到，有早孕自测产品宣称在怀疑怀孕的当天就可以用试纸检测，一些心急想知道“造人”结果或不想这么快要孩子的夫妻俩在同房第二天就急急忙忙地买试纸来检测，结果往往是看不到第二道横杠的出现，但这并不说明一定没有怀孕。

　　在这个时候，几乎难以用早孕试纸测出究竟是否怀孕，因为精子和卵子结合成受精卵、进入子宫中着床、形成胚胎需要好几天的时间，在怀孕几天后HCG才会出现在血液里，而且因为量少，一开始不一定查得出来。

　　过早地做尿液测试，呈现的阴性反应可能是错误的。

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