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　　日常生活中出现感冒发烧情况比较常见，但是女性怀孕期间如果出现感冒，也会让人担心会对胎宝宝的健康发育不利，所以有这种情况也要及时给予有效的调治。那么，孕妇感冒发烧吃什么？

　　1、孕妇感冒发烧期间，一定要吃一些比较清淡，而且容易消化的食物，这类食物还要富含水分，比如黑米粥、小米粥、蔬菜粥、水果粥和八宝粥等等。因为感冒发烧期间的肠胃功能会有所下降，同时发烧也会导致体内的水分
流失，所以吃这类食物既能增加营养，补充水分，也不会给胃肠道增加过重的消化负担。

　　2、如果孕妇感冒发烧情况较为严重，需要尽早就医诊治。应在医生指导下使用孕期可用的退烧去热类的药物治疗，以免因高烧时间过久而影响到胎宝宝健康。并需注意所使用的药物，要严格遵循医生给出的用法用量服用，不要过量也不要超疗程服用，以保障孕期用药安全。

　　3、治疗期间还要注意做好防寒保暖工作，避免受风受凉刺激，否则不但不利于病症消退，还有可能会导致感冒加重。另外，还要多休息，多喝热水，适量多吃些含维生素比较丰富的水果，能提高机体的免疫力和抵抗力。

　　随着经济水平的不断提高，大多数夫妇会选择较长的时间准备怀孕。 大多数夫妇在开始准备怀孕后，都希望很快怀孕，因此他们经常进行各种检查，以确定怀孕是否成功。那么，怀孕3周时hcg正常多少？

　　在正常情况下，当妇女怀孕约三周时，无法检测到hcg值。因为在这三例怀孕中，当受精卵刚刚开始植入时，同一房间的受精实际上是大约一周。植入受精卵后，人绒毛膜促性腺激素开始分泌，因此此时的血液检查可能无法检测到hcg值，或仅略高于正常水平。

　　除了通过血液hcg值判断您是否怀孕以外，女性还可以选择使用早孕试纸来检测月经推迟七天后的怀孕。如果测试条上显示两个条，则测试结果为阳性，表明您已怀孕。相反，如果试纸条上只有一个条，则条条太多，表明测试结果为阴性，并且没有怀孕。

　　妇女在怀孕后需要特别注意生活的各个方面。首先，有必要在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月禁止性行为。 实际上，有必要注意饮食中保持营养均衡。

　　在怀孕期间，孕妇不仅关心胎儿的成长，而且关心自己的体重增加。 孕妇更担心的是体重增加过多和身体形状变形。 许多孕妇自然希望在保持身体健康的同时，也能为胎儿提供足够的营养。那么，营养如何在怀孕期间保持脂肪呢？

　　如果您想在怀孕期间持续发胖，孕妇可以吃一些瘦肉，脱脂牛奶，燕麦片和其他食物，这样在确保胎儿的营养供应的同时，还可以防止孕妇发胖。鱼，虾等食物不仅可以补充蛋白质，还可以避免过多的脂肪摄入。

　　怀孕期间的饮食必须首先了解食物中的卡路里并控制卡路里的摄入，以免体重增加。孕妇尽量不要吃碳酸含量高的饮料，巧克力，糖果或其他高热量的零食，而这些零食更容易肥胖。尽量少吃膨化食品。

　　妊娠不同阶段的饮食也需要进行不同的调整。 怀孕初期的孕妇不需要摄入过多的营养品，也不必故意增加食物摄入量。在孕中期，有必要适当增加主食，肉类和奶制品，并进行适当的日常锻炼，例如游泳，瑜伽，普拉提等。
孕妇可以根据自己的实际情况选择合适的锻炼方式。

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