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　　孕酮是我们女性体内较为重要的一样东西，可以维持正常的生理功能，所以孕酮低的话是必须去补充到正常值的。大家都希望现在家里自行调理一下，实在不行再去医院，那么，孕酮低吃什么?

　　在饮食上，女性是可以通过食疗的方法来调理自身的孕酮值的，女性朋友们可以在食物中，可以选择吃一些富含大豆异黄酮、以及天然维生素a成分的食物，因为这些食物所含的成分可以起到帮助女性产生孕酮的作用。

　　女性朋友们还可以多吃一些草莓，柚子，猕猴桃等食物，因为这些水果里面含有丰富的果胶以及膳食纤维，既可以缓解便秘还可以帮助女性朋友们补充身体内的维生素e以及维c，从而使得孕酮可以维持到正常的水平范围。

　　除了以上介绍的几种食物之外，还可以适当的吃一些山楂、桃子、鸭梨、草莓等，这些食物既不会使人体的血糖有太大幅度的波动，还会使女性体内产生更多的孕酮。女性朋友们如果在食疗之后发现自己的孕酮还是很低的话，就应该到医院内，让医生开一些黄体酮来补充了。

　　孕妇在怀孕前期由于会有恶心呕吐的反应，所以孕妇会想吃一些酸的东西，而作为一种酸甜可口的零食，半梅就会得到很多孕妇的青睐，很多孕妇都很喜欢吃半梅，那么孕妇能不能吃半梅？

　　1、孕妇是可以吃半梅的，因为半梅里面有丰富的果胶，可以促进大肠的蠕动以及消化，如果怀孕期间有容易便秘的孕妇，吃一些半梅可以帮助缓解便秘，同时半梅有着酸甜可口的口感，怀孕初期吃的话，可以缓解恶心呕吐的情况，还可以帮助开胃，而且半梅里面的营养元素也是很多的，可以适当的吃一些。

　　2、半梅作为一种加工产品，里面会含有大量的糖或者盐，以及还会有少量的色素，香精，防腐剂之类，如果经常使用可能会影响到健康，可能还会诱发高血压，所以孕妇在吃半梅的时候，一定要适可而止，不要吃的太多，最好可以选择食用一些新鲜的梅子或者别的水果。

　　3、同时适当的吃一些半梅，还可以帮助孕妇调理气血，舒缓情绪，滋润肌肤，而半梅可以促进消化开胃，当然最好要选择一些新鲜的水果，蔬菜要进行补充营养，这样可以增强孕妇的免疫能力以及帮助身体提高抗氧化能力，也有助于抵抗各种的传染病，最好不要经常性的吃加工的产品。

会有些

女性在怀孕期间基本上是不同房的，太久没有性生活了肯定是有些不适应的，所以这个时候有些人可能会感觉到一些疼痛，此时应该多做前戏，等水多了充分湿润了再进入，这样可以减轻牵拉感。若始终不够湿润可以用点润滑油。另外要先做好准备，不要太着急，这时候同房，如果不想要孩子的话，最好要做好避孕措施。

最好时等自己的身体完全恢复之后，不同的人恢复时间也不一样。

一般来说起码等两个月到三个月，如果是顺产，那是两个月，如果是剖腹产，那要修三个月。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些胶原蛋白含量高的食物，有助于伤口愈合。

一定要在身体已经恢复好的情况下再同房，同时要做好心理准备，产后肯定会有一些干涩的，所以前戏工作很重要。

另外后6到8周，应该回当地医院去做产后检查，如果子宫，阴道，宫颈等都恢复正常，才可以同房，应该没有疼痛感。但是应该采取避孕措施，因为产后，来月经前有一次排卵，是有怀孕可能的。

可能会导致女性炎症的发生。

过早同房可引发女性发生阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦，甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌

另外妇女在分娩时被撑大了的阴道壁粘膜变得很薄，子宫内部有裂伤，有的妇女会阴部会撕裂，完全愈合长好，大约需要4周时间，而且分娩时开放的子宫，短期内也不能完全闭合，所以，在产褥期性交，会妨碍它们的愈合，也会引起细菌感染，导致这些裂伤部位化脓。

妇女在分娩后，子宫的变化是相当大的。子宫会由大变小地逐渐缩小，子宫腔的分泌物会以“恶露”的形式不断由阴道排出体外。由于“恶露”的存在，阴道粘膜因分娩受到损伤，以及产后生殖道本身抵抗力十分低下，生殖道很容易受细菌的污染。如果有性生活，则招惹细菌入侵，极容易引起子宫感染，发生产褥热等严重疾病。

　　很多女性在怀孕之后都会出现不同的妊娠反应，有的人会出现头晕、嗜睡、没有食欲或是恶心呕吐等，每个人的体质不同，因此表现出的妊娠反应也是不同的。现在就来说一说怀孕恶心吃不下东西怎么办？

　　孕期出现恶心吃不下东西的情况通常是出现在怀孕之后，也就是所谓的孕早期，尤其是在怀孕两个月到四个月之间的时期，这种妊娠反应会相对比较明显。

　　这种时候，如果实在吃不下东西，就不要硬吃，如果强迫吃下东西的话，对身体健康也是不利的，这时候应该尽量少吃，适当喝些温热的水，也可以喝饭汁或是米汤替代。如果还恶心吃不下东西的话，那么就要靠输液作为辅助，一般会输入葡萄糖、维生素、脂肪乳以及氨基酸等孕妇日常所需的各种营养和能量来维持孕期的稳定，确保胎儿的营养提供。

　　此时，还要注意去医院做一个电解质的检测，看看电解质是否出现紊乱的情况，如果检查结果显示电解质没有出现紊乱，那么就可以放心，身体不会有什么问题的。由此可见，早孕反应是非常正常的一种生理现象，孕妈妈们不用过于紧张。

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