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近年来，随着人们生活水平的提高，食物中糖分含量和摄入量的增加，儿童乳牙更加明显，让宝宝正确刷牙是很有必要的。儿童正确刷牙有五个步骤。可以参考儿童刷牙的视频教程。此外，儿童刷牙还有圆弧刷法和巴氏刷法，应根据儿童的实际情况选择合适的刷牙方法。

儿童矫正牙齿最佳年龄

儿童矫正牙齿也有一个好的时间段的，在这个时间段矫正可以使牙齿能够更快的恢复并且能够维持的很久，一般来说儿童矫正牙齿分三个最佳年龄时期，牙齿矫正的三个时期具体如下：

矫正年龄的三个时期

1、乳牙期

这个年龄段的孩子年龄一般是在3-6岁，小孩子的乳牙排列不是很整齐，并且这个时候孩子的乳牙是相对稳定的，可以通过口腔内活动的矫正器来进行矫正，疗程时间差不多是6个月，在早期对孩子的牙齿进行矫正，对孩子的牙齿发育有很大的好处，如果是没有及时的矫正，有可能会加重牙齿的畸形发展。

2、混合牙期

孩子年龄大概是在7-11岁，孩子的牙齿在这个时候会长的很快，这个时候就是牙齿畸形的高发期。其主要原因是由于不良的饮食习惯等导致的，这个时候就要根据不同情况来采取矫正器，甚至是要配合口外整形力来纠正孩子牙齿的排列。

女孩正在做牙齿矫正

3、恒牙期

这个时候孩子年龄大概是在12-18岁，在这个时候，乳牙基本已经全部换完了，大牙也在快速的生长了，在这个时候牙齿的畸形诊断是比较明确的，在这个时间段矫正，速度比较快而且效果也很稳定。

Tips：

所以儿童这三个矫正牙齿的时期家长一定要了解，孩子在生长发育的过程中，由于先天或者是后天的因素而导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，在矫正牙齿最好的时期越早治疗越好，不然等到成人矫正牙齿难度会增大。

骨盆修复手法视频教程

女性在生产过后都会选择骨盆修复，骨盆修复需要使用正确的手法才可以达到修复的效果，最好不要在家自行操作，骨盆修复能够缓解多种妇科疾病，也可以让女性的身材恢复正常，最好选择公立医院做修复，效果有所保障各种不同的损伤就会引起疼痛，需要做骨盆的复位。

视频讲解骨盆修复手法教程

在临床上，可以通过如下几种方法来修复骨盆：

1、可以采取制动、卧床、休息的方式来进行修复，这种方式往往是由于患者存在骨盆的比较稳定的骨折，或者存在骨盆的比较轻的关节脱位的情况。此时可以要求患者持续的卧床，并且可以配合一侧下肢的皮牵引来进行固定，之后就可以达到相应的矫正治疗效果；

2、可以通过正骨手法复位的方式来进行治疗，这种矫正方式主要适用于骨盆的比较简单的骨折，或者存在由于生产、妊娠等因素而导致的骨盆不稳定。此时通过相应的正骨手法就可以使其复位，并且配合卧床休息的方式，使患者逐步的达到恢复；

3、可以采取手术切开复位内固定的方式进行治疗，这种方式适于骨盆存在多发的比较严重的骨折，或者是严重的脱位。此时就需要进行手术切开，然后使用特殊的器械对其进行复位，之后再辅助内固定进行治疗。

Tips：

骨盆修复的技术有非常多，基本上每一种技术都可发挥出很好的成果，但大家选择这些修复的技术还是要针对自己的身体情况来考虑，不要等到骨盘出现明显的异常症状之后才进行，以免影响新陈代谢和营养的效率，骨盆修复并不是一劳永逸，如果经常不注意个人的活动护理，那么也会有非常疲惫的感觉。

宝宝如何正确刷牙

如果刷牙姿势不对，宝宝口腔中的食物碎片就不能有效清除，它们会藏在牙齿夹缝中，时间久了，就可能引起龋齿、烂牙、牙周病等。所以各位宝爸宝妈平时不能掉以轻心，get√下面几个刷牙步骤才是上上策！

STEP1：准备好婴幼儿专用的牙膏、宝宝喜欢的牙刷，还有一杯清水。

STEP2：让宝宝一手端漱口杯，一手握牙刷，在刷牙池旁站好，如果TA够不着刷牙池，就让TA借助小凳子。

STEP3：让宝宝先从横刷法学起，即用牙刷横着刷牙齿外侧和内侧。

STEP5：等宝宝动作更协调后，再教TA顺着牙缝上下竖直刷牙，其中上排往下刷、下排往上刷。

STEP5：宝宝刷牙过程中，妈妈可得提醒TA不能将牙膏吞进肚子里哦。

STEP6：宝宝刷好牙后，让TA用清水冲洗口腔，重复3-4次。

小贴士：除了早晨要刷牙，妈妈也要提醒宝宝每天在临睡前也要刷一次牙哦。

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