怀孕初期注意事项有哪些需要了解的

怀孕头三个月你也许在喜悦、焦虑、紧张中度过，突然的小腹隐痛，少量的阴道出血可能都会让你紧张不已，怀孕初期注意事项有哪些?如何让小宝宝在肚子里安心住下去呢?对于初次怀孕的准妈妈来说，对怀孕的相关事宜会比较模糊，下面就跟随来详细了解下怀孕初期注意事项有哪些。

1、芫荽叶中含有大量的化合物，其中占主要的是醛和醇类，这就使芫荽具有浓郁的气味，这种浓郁的气味有很多人不喜欢，闻之会出现呕吐，如果怀孕者本身不喜芫荽的气味，建议不要吃，会加重孕吐。

2、芫荽也是一种发物，容易长疮的体质忌服。

3、芫荽不能和斜蒿，白术，牡丹，以及补药一同食用，吃了会使人精神更加不振。

4、芫荽其刺激性强，属于辛辣性的食物，也不能当主菜食用。

5、芫荽能促进子宫收缩，大量食用会导致流产，所以不能大量食用，孕妇平时不可多吃。

综上就是对于“怀孕初期能吃芫荽吗”的解答，希望对孕妈们有所帮助。所有的食物都具有其食用价值，但不同的食物也会相生克。怀孕初期的妈妈因经验不足，应到医院进行全面的体检，咨询医生，尊医嘱，根据自己的需求，补充营养。

1、通常我们以扁豆的嫩荚和嫩豆作为蔬菜食用，太老的是很难煮熟的、且口感差，所以一般我们不会选择老的扁豆食用，但嫩荚和鲜豆含氢氰酸及一些抗营养因子，会影响到我们身体对营养的吸收，所以食用前与荷兰豆一样都需要充分煮熟才能食用。

2、吃扁豆的时候不要和卷心菜、紫甘蓝等草酸含量过高的食物同食，两种食物里的营养元素与草酸结合会形成草酸钙，并不能被人体吸引，长期下去容易形成结石哦，大家要注意一下。

3、对扁豆过敏的人不能吃扁豆，容易引起身体不适。

4、体内气虚生寒、腹胀、腹痛、面色发青、手脚冰凉的人不宜多吃，不然可能会加重病情。

1.禁止同房：女性怀孕后前3个月属于胎儿的不稳定时期，期间若同房，会由于胚胎着床不稳而引起流产的情况发生，所以孕初期应该禁止同房。

2.服用叶酸：女性在孕前3个月及怀孕后前3个月均属于服用叶酸的黄金时间段，预防胎儿神经血管畸形，防止出生缺陷。

3.饮食调整：怀孕初期需要调整饮食结构，可以多摄入高蛋白、维生素丰富的食物，多吃蔬菜水果，少吃生冷刺激性的食物，防止腹泻。

4.生活调理：保持好的作息时间，在胎稳的情况下，可以适量的活动，增强自身免疫力，注意保持个人卫生，勤换衣物，不要熬夜，避免过于劳累引起流产的情况发生。

5.积极孕检：女性确认怀孕后，需要到医院进行建档，根据医生的指导进行定期的孕检，确保母体和胎儿的健康，孕期中途若出现腹痛、出血、感冒等情况的，要立即就医。

女性孕初期怕冷是由于雌激素影响的一种正常生理现象，与胎儿是男是女没有关系，决定宝宝性别的是夫妻性染色体，所以与孕初期怕冷没有联系。女性孕初期怕冷也有可能是发烧感冒的一种前兆，因此，孕妇若出现类似感冒的症状，要前往医院进行检查处理，遵医嘱治疗。

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